Heim Spa

Die behagliche Kräuter Heimsauna

Die behaglich warme Kräuter Heimsauna kombiniert die berühmte finnische Sauna mit der Benutzung traditioneller Kräuter, wobei die Saunagänge unter Anleitung durchgeführt werden. Sie benutzen dazu unsere private Sauna mit natürlichen Kräuterprodukten. Während des gesamten Saunaganges werden Sie von uns eingehend angeleitet. Wir stellen Ihnen selbstgemachte Kräuterseife und -shampoo zur Verfügung, einen traditionellen Birkenquast sowie eine Kräuterlotion. Birke wird in der Sauna am häufigsten verwendet und vermittelt Ihnen im Winter den Duft eines Sommertages. Sie reinigt, revitalisiert und beruhigt die Haut, wirkt entwässernd und entfernt Unreinheiten aus dem Körper. Birkenblätter enthalten außerdem jede Menge Flavonoide, die vorteilhafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Sie können außer Birke jedoch auch andere Kräuter wählen wie zum Beispiel Wacholder oder Mädesüß, die bewiesen gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.

Zur Steigerung Ihres Saunavergnügens servieren wir Ihnen selbst zubereitetes Essen und Getränke aus lappländischen Naturprodukten mit reinen Wildkräutern. Die Sauna Getränke beinhalten Birkensaft, Kräutertee, Beerensaft und reines Wasser. Eine Sauna Mahlzeit besteht aus heimischem Fisch und Rentierfleisch, aus Pilzen und anderen pflanzlichen Lebensmitteln. Die behagliche Kräuter Heimsauna wird unter Anleitung durchgeführt, dazu bekommen Sie selbst hergestellte Sauna Produkte, Handtücher und ein Sauna Menü. Ein bis vier Gäste können gleichzeitig saunieren, die Dauer beträgt ungefähr zwei Stunden. Die Sauna hat einen separaten Eingang, so dass Sie sich nach einem Saunagang schnell draußen abkühlen oder vielleicht sogar im Schnee wälzen können, bevor Sie in die behagliche Wärme der Sauna zurückkehren.

Honig Heimsauna

Die nährstoffreichen Inhaltsstoffe des Honigs wirken zusammen mit der Wärme der Sauna feuchtigkeitsspendend und reinigend, sie unterstützen die Barrierefunktion der Haut und machen diese widerstandsfähiger. Die Wärme der Sauna steigert diese Effekte noch, was zu einer ganzheitlich, entspannenden Erfahrung sowohl für den Geist als auch für den Körper führt.

Die B&B Kotitie Honig Heimsauna kombiniert die traditionelle finnische Heimsauna mit Honig und selbst hergestellten Sauna Pflegeprodukten wie Peelingcreme und Seifen.

Um Ihr Saunavergnügen noch zu steigern, servieren wir Ihnen selbst zubereitetes Essen und Getränke aus lappländischen Naturprodukten mit reinen Wildkräutern. Die Sauna Getränke beinhalten Birkensaft, Kräutertee, Beerensaft und reines Wasser. Eine Sauna Mahlzeit besteht aus heimischem Fisch und Rentierfleisch, aus Pilzen und pflanzlichen Lebensmitteln. Die Honig Heimsauna wird unter Anleitung durchgeführt, dazu bekommen Sie selbst hergestellte Sauna-Produkte, Handtücher und ein Sauna Menü. Ein bis vier Gäste können gleichzeitig saunieren, die Dauer beträgt ungefähr zwei Stunden. Die Sauna hat einen separaten Eingang, so dass Sie sich nach einem Saunagang schnell draußen abkühlen oder vielleicht sogar im Schnee wälzen können, bevor Sie in die behagliche Wärme der Sauna zurückkehren.

 

Heimsauna

Wir bieten Ihnen eine Heimsauna unter Anleitung an, und ermöglichen Ihnen so, die traditionelle finnische Saunakultur mit selbst hergestellten Pflegeprodukten zu erleben. Das Saunieren findet in einer intimen Atmosphäre statt, da nur bis zu vier Gäste gleichzeitig saunieren können, außerdem steht Ihnen ein angenehmer, kleiner Aufenthaltsraum zur Verfügung sowie ein separater Eingang, der es Ihnen ermöglicht, sich zwischen den Saunagängen draußen abzukühlen. Für die Saunagänge erhalten Sie Handtücher und weitere Wäsche, Shampoo und Seife, Sauna Getränke und leichte Snacks bestehend aus natürlichen, lappländischen Zutaten. Die Dauer beträgt ein bis zwei Stunden.

Kräuter Massagen

Als ausgebildete Physiotherapeuten mit jahrzehntelanger Erfahrung bieten wir Ihnen zur Steigerung Ihres Wohlbefindens auch Kräutermassagen an. Wir bedienen uns dazu der klassischen Massagemethoden. Um die Wirksamkeit der Massage zu erhöhen, verwenden wir selbst hergestellte, äußerst wirksame Öle aus arktischen Wildkräutern und thermal Anwendungen. Wir bieten Ganzkörpermassagen an oder auch Teilmassagen, zum Beispiel für den Rücken und die Schultern. Die Dauer der Massage hängt davon ab, welche Körperteile massiert werden:

  • Ganzkörpermassage 90 Minuten
  • Halbkörpermassage 60 Minuten
  • Teilmassage 30  Minuten

Fühlen Sie den Wald

Die Bäume und Sträucher der nördlichen Regionen beinhalten eine Vielzahl von Stoffen, die das Wohlbefinden steigern und diese nutzen wir bei unseren Behandlungen. Wacholder symbolisiert Hartnäckigkeit, und wir Finnen werden tatsächlich liebevoll als  „Wacholder Volk“ bezeichnet. Die Inhaltsstoffe des Wacholders helfen dabei, das Altern der Zellen zu verlangsamen und lindern Muskelschmerzen. Ein Wacholderbad kann einen gesunden Schlaf fördern und trägt zur Revitalisierung des Körpers bei.

Birke enthält jede Menge Vitamine und Flavonoide, welche die Haut nähren und schützen. Die in der Birke enthaltenen Saponine reinigen die Haut in gleicher Weise wie Seife. Die Birke verbessert außerdem die Flüssigkeitsregulierung des Körpers.

Das „Fühlen Sie den Wald“ Erlebnis beinhaltet zunächst ein Eintauchen ins Wacholder Bad, wobei Ihre Beine einen Wacholder Umschlag bekommen. Alternativ können Sie ein Wacholder Fußbad nehmen, während Ihre Hände mit einem nach Wacholder duftenden Tuch umwickelt sind. Im Anschluss liegen Sie entspannt auf der Massageliege, Ihr Körper wird nun mit einer wohltuenden Birkenöl Massage behandelt, die durch die Wärme von natürlichen heißen Steinen oder Weizensäckchen noch unterstützt wird. Sollten Sie Verspannungen haben, werden diese gleichzeitig gelöst. Die Behandlung wird mit einem köstlichen Glas Birkensaft abgerundet. Die Dauer der Behandlung beträgt zwei Stunden.

Wickeln Sie sich in Kräuter – Kräuter Behandlung

Kräuterwickel sind traditionelle Behandlungsformen, mit denen wir unsere Gäste verwöhnen. Sie können zwischen folgenden Kräutern wählen: Birke, Wacholder, Mädesüß, Schafgarbe und Brennnessel. Während dieser Behandlung werden Sie mit den Kräutern Ihrer Wahl warm eingepackt. Entspannen Sie eine Weile unter weichen Decken, bevor Sie eine Massage mit pflegendem Kräuteröl genießen. Die Behandlung dauert 1 ½ Stunden und wird perfekt abgerundet mit einem köstlichen Kräutertee oder Birkensaftgetränk. Birke enthält viele Vitamine und Flavonoide, die die Haut mit Nährstoffen versorgen und sie gleichzeitig schützen. Die in Birke enthaltenen Saponine reinigen die Haut auf gleich gute Weise wie Seife. Ferner trägt die Birke zur Flüssigkeitsregulierung des Körpers bei. Der Duft der Birke lässt jeden Finnen an Sommer und Sauna am See denken.

Die Inhaltsstoffe des Wacholders können den Alterungsprozess der Körperzellen verlangsamen und lindern Muskelverspannungen. Ein Wacholderbad fördert einen gesunden Schlaf und wirkt rundum revitalisierend. Der Wacholder ist Finnlands hartnäckigster Baum, dem auch die widrigsten Bedingungen nichts anhaben können, er ist anspruchslos und langlebig. Finnen werden oft als „Wacholder Volk“ bezeichnet.

Das Potenzial des Mädesüß liegt in seinen Blüten, die ein süßes, honig-ähnliches Aroma verströmen. Es enthält stark wirksame Antioxidantien und Salicylsäureverbindungen und ist als natürliches Heilmittel gegen eine ganze Reihe von Schmerzen bekannt, daher wird es auch als das Aspirin der Natur bezeichnet.

Mädesüß kann man auch gut zur Behandlung von Schnitten, Schürfwunden und Grippe ähnlichen Symptomen einsetzen. Allerdings sollten Sie dieses Kraut nicht bei Kleinkindern anwenden, in der Schwangerschaft, wenn Sie eine Allergie auf Salicylsäure haben oder an Asthma leiden, denn es verengt die Bronchien.

Schafgarbe ist ein vielseitig einsetzbares Kraut, da es eine große Anzahl gesundheitsfördernder Stoffe enthält, wie Flavonoide und Rindenextrakte. Es bremst Entzündungen und das Wachstum von Pilzen, wirkt schützend auf die Haut und hat heilungsfördernde Wirkung auf den Harntrakt und die Gedärme. Es eignet sich besonders gut zur Behandlung von fettiger Haut und Akne. Schon seit langem wird Schafgarbe gegen Leiden von Wechseljahrs- und Prostatabeschwerden eingesetzt. Das Kraut riecht stark würzig.

Die Brennnessel ist der König unter den Wildkräutern, da sie auf den gesamten Körper wirkt. Sie enthält jede Menge Eisen, Vitamine und Mineralien. Brennnessel hat blutreinigende Wirkung, sie wirkt positiv auf die Gedärme, stärkt das Immunsystem und kann gut zur Behandlung diverser Hautprobleme herangezogen werden. Sie stärkt das Nervensystem, stimuliert die Durchblutung des Gehirns und verbessert die Gedächtnisleistung.